Gaya Hidup Organik, Gaya Hidup Modern Masa Kini

Hidup di zaman serba canggih dan modern seperti sekarang ini, membuat sebagian orang terkadang merasa sulit untuk mengubah gaya hidup. Apalagi jika merubah gaya hidup menjadi gaya hidup organik. Padahal, pola hidup yang satu ini dikatakan memberikan banyak sekali keuntungan bagi kesehatan. Bahkan, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya hidup organik di zaman modern masa kini, maka kesehatan tubuh akan terjaga dengan baik. Lantas, tahukah Teman-Teman apa saja keuntungan dari menerapkan gaya hidup sehat organik? Serta bagaimanakah cara mudah untuk memulainya?

Sekilas Tentang Gaya atau Pola Hidup Organik

Seperti yang kita ketahui, bahwa menerapkan pola hidup sehat menjadi salah satu keharusan yang wajib dilakukan oleh semua orang demi menunjang kesehatan tubuh. Sehingga, gaya atau pola hidup organik menjadi salah satu gaya hidup yang disarankan untuk diterapkan dalam diri sendiri ataupun bagi anggota keluarga di rumah agar tubuh tetap terjaga dengan baik dan tentunya lebih sehat. Gaya hidup organik tidak hanya sebatas mengatur makanan atau minuman yang harus dikonsumsi tapi juga mengatur bagaimana menjaga tubuh agar mampu menunjang kesehatan yang baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Teman–Teman di rumah untuk mencoba menerapkan gaya hidup sehat yang satu ini sedini mungkin,  baik untuk diri sendiri dan juga keluarga agar nantinya dapat merasakan bagaimana manfaat penting yang terkandung di dalamnya. 

Apa Saja Manfaat atau  Keuntungan Menerapkan Gaya Hidup Secara Organik?

Semakin banyaknya masyarakat yang sadar akan pentingnya kesehatan, semakin banyak pula orang yang akhirnya mencoba gaya hidup organik demi menjaga kesehatan tubuhnya. Sehingga sudah bukan hal yang asing bagi mereka untuk menerapkan pola hidup ini. Apalagi, kini sudah semakin banyak petani yang turut menyediakan berbagai produk organik yang bisa dikonsumsi sehari – hari.

Terlepas dari masalah produk organik yang ada di pasaran, Teman–Teman juga perlu mengenal apa saja manfaat atau keuntungan yang bisa diperoleh ketika menerapkan gaya hidup secara organik tersebut. Dalam hal ini, gaya hidup secara organik umumnya memiliki banyak sekali manfaat atau keuntungan diantaranya yakni sebagai berikut :

1. Lebih ramah lingkungan

Jika melihat dari banyaknya orang Indonesia yang mungkin sudah menerapkan gaya hidup secara organik di zaman modern ini, maka bisa dipastikan jika penggunaan produk alami berbahan organik yang dikonsumsi akan lebih ramah lingkungan. Sebab, sebagian produk organik umumnya akan menggunakan bahan- bahan yang tidak akan merusak lingkungan.

2. Memperoleh banyak nutrisi

Meskipun seseorang hidup dengan menerapkan gaya modern masa kini, akan tetapi pola hidup organik juga perlu untuk selalu diterapkan. Mengapa demikian? Hal ini karena dengan pola hidup tersebut maka Teman-Teman nantinya akan memperoleh banyak nutrisi dari makanan organik yang dikonsumsi sehari-hari. Sehingga, hal inilah yang akan menghindari dari gangguan atau masalah penyakit berbahaya lainnya. 

3. Memberikan manfaat penting bagi kesehatan tubuh

 

Memilih untuk menerapkan pola hidup secara organik umumnya memiliki peranan penting dalam memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Sebagai contoh ketika seorang ibu hamil yang memilih hidup organik, maka sudah dipastikan nantinya akan melahirkan bayi yang tentunya sehat juga. Bahkan, baik ibu dan bayi nantinya akan tetap memperoleh banyak manfaat dari penerapan hidup organik tersebut.

4. Lebih rendah nitrat

 

Jika dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan yang non-organik, Teman-Teman yang memilih untuk mengkonsumsi makanan organik nantinya akan terhindar dari risiko penyakit berbahaya. Hal ini dikarenakan, makanan organik umumnya memiliki kandungan nitrat yang lebih rendah daripada makanan non-organik. Sehingga, hal inilah yang akan membuat kondisi tubuh lebih sehat dan mampu menangkal berbagai penyakit.

Bagaimanakah cara mudah memulai gaya hidup organik dalam sehari-hari?

Meskipun pola hidup organik dapat memberikan manfaat besar bagi seseorang dalam menunjang kesehatan tubuh sehari-hari, akan tetapi memilih gaya hidup yang satu ini sering kali menjadi pilihan sulit bagi orang–orang yang hidup dengan gaya modern di masa kini. Oleh karena itu, perlu untuk membiasakan diri terlebih dahulu dengan memulai perubahan mulai dari  hal–hal kecil yang ada dalam kehidupan sehari–hari untuk menunjang kesehatan tubuh.

Disini, ada beberapa tips dan trik mudah yang bisa Teman–Teman lakukan dalam memulai menerapkan gaya hidup secara organik seperti berikut ini :

1. Mulailah dengan perubahan dari hal yang kecil

Dalam memulai menerapkan pola hidup organik, Teman–Teman bisa memulai dengan hal – hal yang kecil terlebih dahulu. Misalnya, dengan cara menghemat penggunaan air maupun listrik dalam kehidupan sehari–hari. Pastikan menggunakannya seperlunya saja agar ketersediaannya tetap terjaga dengan baik di masa depan.

2. Bedakan antara kebutuhan dan keinginan

Mengingat kebanyakan orang sering kali bersikap konsumtif di masa kini, maka dari itu dalam menerapkan pola hidup organik ini Teman-Teman perlu membedakan antara mana yang merupakan kebutuhan dan keinginan. Ini penting dilakukan lantaran barang–barang yang dibeli berdasarkan keinginan hanya akan membuang-buang uang dan akan memproduksi penggunaan banyak plastik belanja.

3. Menggunakan produk – produk organik

Jika Teman–Teman sering kali membeli makanan jenis junk food, ada baiknya kini beralih dengan mengonsumsi makanan dengan menggunakan produk-produk organik. Disini, Teman-Teman bisa menggunakan produk-produk organik yang dibeli dari petani lokal yang memang tidak memakai bahan-bahan kimia seperti pestisida dan sejenisnya.

4. Olah makanan konsumsi secara mandiri

Jika membeli makanan di luar rumah, Teman -Teman tentu tidak mengetahui apakah bahan makanan yang digunakan termasuk bahan organik atau tidak, bukan? Oleh karena itu, kalian perlu untuk mengolah makanan yang akan dikonsumsi sendiri. Dengan begitu, maka maka Teman-Teman nantinya bisa mengolah makanan yang dikonsumsi sehari-hari dan dapat mengontrol penggunaan bahan makanan yang lebih sehat lagi. 

Jadi, itulah sekilas pembahasan menarik mengenai gaya hidup organik dari segi definisi singkat, manfaat atau  keuntungan, dan tips mudah dalam menerapkannya di kehidupan sehari-hari.